筋トレ

世界シェアNo1プロテイン飲んでみた【オプティマムゴールドスタンダード】レビュー 

【プロテイン オススメ】

で検索すると必ず出てくるのがこのプロテイン。

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オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)
¥7,555
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世界中のどこでも入手しやすく、味も悪くない、溶けやすい、成分も良し、価格も安い

 

プロテイン購入にあたって求めてることはすべて備えている

ONゴールドスタンダード

 

今回は価格や成分などを他のプロテインと比較しつつ、このプロテインを実際に飲んでみて本当におすすめできるのかどうかを解説します!

ONゴールドスタンダードとは

ロンドン証券取引所に上場しているグランビア社が展開しているプロテインブランドが

”Optimum Nutrition”

このブランドが長年の研究の末開発したプロテインがこのゴールドスタンダード。

 

現在は主要20ヶ国でシェアNo1を誇るプロテイン。すげぇ。

どんなプロテイン?

プロテイン購入時に気になる

 

成分、価格、味、溶けやすさ

点から見ていきいたいと思います。

 

成分

まずは重要な成分から

 

ゴールドスタンダードだけ見てもよくわからないので知名度の高いマイプロとザバスと比較できるように表にしました

成分(1杯あたり)

商品 onゴールドスタンダード(海外品) マイプロimpactホエイ ザバスホエイ100
1杯の量 30.4g 25g 21g
カロリー 120kcal 103kcal 83kcal
タンパク質 24g 21g 14g
脂質 1g 1.9g 1.4g
炭水化物 3g 1g 2.5g
タンパク質含有量 78% 84% 66%

(タンパク質の含有量は表記されてる数字から算出)

 

その他、ゴールドスタンダードの成分の特徴としては

・BCAA 5.5g含有

・純度の高いタンパク質、WPIを主成分としている

・グルテンフリー

 

といった感じ。

他にも色んなプロテインありますが、高めに平均点以上って感じのイメージです。

ホエイプロテインのカンタンな違い

■WPC(ザバスホエイなど)

・吸収は早いがWPIには劣る

・不純物(脂質や炭水化物)などが残りやすい

・生産コストが安い

・乳糖を多く含むため下痢になりやすい人は注意

■WPIの特徴(ゴールドスタンダード、マイプロimpactなど)

・身体への吸収が早い

・不純物が少ない

・生産コストが高くなりやすい

・乳糖がほとんどないためお腹が緩い人でも飲みやすい

 

お腹がゆるい人でも大丈夫ってのが個人的にかなりでかいです

価格

色んなサイトで調べてみました!(2020年7月24日現在)

■Amazon(国内正規品)

907g(29杯)  4980円
2.27kg(74杯)9242円

■楽天(正規代理店による海外発送)

907g(29杯)3998円
2.27kg(74杯)6880

■iherb

907g(29杯)3546円
2.27kg(74杯)6546

 

このうちアマゾンが国内正規品、楽天、iherbが海外からの直送です。

国内正規品と海外品とで何が違うかというと

 

・若干成分など違う
(国内は炭水化物4g、海外は3g、1スクープの量も国内が32g海外が30.4g)

・国内製品は世界最大のアンチ・ドーピング認証プログラムinformed-CHOICEの認証を受けている、海外品は受けてないものもある

・甘みが日本人向けに抑えられている

 

といった所。

 

『じゃあ安い海外品で!』

 

っていう人もいれば

 

『いや、やっぱ日本向けのが・・・』

 

っていう方もいらっしゃるのでそのへんはお好みで。

他の製品と価格を比較

ゴールドスタンダード自体の値段がわかったところで他の製品と比較してみます

 

上記3店舗+ザバス&マイプロのimpactの値段を表にしてみました

※ザバスの値段はAmazonより

製品 値段 タンパク質1gあたりの値段
On Amazon  907g(29杯) ¥4980 @7.15
On Amazon  2.27kg74杯) ¥9242 @5.2
On 楽天 907g(29杯) ¥3998 @5.74
On 楽天 2.27kg74杯) ¥6880 @3.87
On iherb 907g29杯) ¥3546 @5.09
On iherb 2.27kg74杯) ¥6546 @3.68
ザバス ホエイ 1050g(50杯) ¥4124 @5.89
ザバス ホエイ  2520g(120杯) ¥9108 @5.42
マイプロ impact 1000g (40杯) ¥2790 @3.32
マイプロ impact 2.5kg(100杯) ¥6190 @2.94

※gあたりの値段は値段、量、タンパク質含有量から算出

 

コスパでみるとダントツでマイプロテインですが、楽天やiherbのゴールドスタンダードもかなり安くなってます

 

そして

マイプロテインとiherbは基本的に何かしらクーポンが利用できるのでここから更に割引が入ります!!

 

iherb 5〜20%off

マイプロテイン  30〜45%off

※時期によってセールやクーポンの割引率が変わります

 

もうなんか怪しいぐらい安くなりますが僕もいつも飲んでるのでご安心下さいw

 

ただ、どちらとも海外発送のため配送にかなり時間がかかる(大体iherb3日〜7日、マイプロは7日〜10日くらい)のがデメリット。

配送時間を考えるとアマゾンで国内正規品を買うのが一番早い、1〜2日で届きます

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気になるお味

 

なんかプロテインレビューで『美味い!』っていうのを見るんですが
正直水で割って”飲み物”として『美味い!』ってプロテインには出会ったことない
(牛乳とチョコ系は普通に美味いけどお腹と吸収が…)

 

なので僕の判断基準は飲みやすいかどうかって感じです

1日2〜3杯飲むものなので飲み続けられるかどうかがポイント

 

ゴールドスタンダードの味のラインアップは

ダブルリッチチョコレート

エクストリームミルクチョコレート

クッキーアンドクリーム

バニラクリーム

デリシャスストロベリー

 

とありますが、僕はダブルリッチチョコレートを飲んでます

というか買ったときの一発がデカイのでコレ以外飲んだことがないですが、

 

ダブルリッチチョコレートは海外製のプロテインにしては甘さが控えめでかなり飲みやすいです。

ザバスよりは甘みにクセがあるかもしれませんが

チョコレート系のプロテイン飲み慣れてる人はイケる味だと思う

 

 

中国にいるときは色々試してたので海外製の甘さにかなりやられてましたが
最終的にコレに落ち着きました(その後はマイプロ)

一応割るときの水(又は牛乳)の推奨が180〜240mlなんですが、180だとちょっと甘いのでいつも250〜300mlくらいで飲んでます

 

ネットの口コミだと

・エクストリームミルクはリッチより甘め

・ダブルリッチはかなり甘い

・バナナが至高

・バナナはまずい

 

と色々あるのであくまで参考までに

あんまりプロテイン飲み慣れてない方は少ない量から注文することをオススメします!

溶けやすさ

溶けやすぅい!!

 

混ぜてからすぐだと流石に小さな塊になってることがありますが

5分くらい経ってからまた振ると完全に溶けてます

 

僕はだいたい練習や筋トレ前に作っておくことが多いので全く問題なし

 

作ってすぐでも全然飲めますが、小さいダマになる可能性はあるのでそれが嫌な方は

ブレンダーボールの入ったシェーカー使えばそういったダマになるのを防いですぐ飲めます

まとめ

・海外製プロテインなのに非常に飲みやすい味

・溶けやすさ良し

・価格も比較的安価

・安価でありながら純度の高いWPIを主成分にしている

・おなかがゆるい人でもOK

 

流石世界シェアNo.1ということで
プロテイン購入時に気になる基本的な要素を高いバランスで実現している製品って感じです!

初心者はとりあえずこれから初めて色々試すと良いと思います

 

 

僕は今コレを書いてる時点でタイのバンコクにいるのですが、

量によってマイプロなどが利用しづらいため(できるけど面倒そう)世界のどこでも入手しやすい、ゴールドスタンダードを飲んでます。

 

 

気になっている方はオススメできる製品なのでぜひ飲んでみて下さい!

 

ゴールドスタンダードの購入はiherbがオススメ

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 マイプロテイン【Impact ホエイ プロテイン】

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マイプロテインの登録方法などはこちらの記事からどうぞ!

マイプロテインの登録方法、出荷先の国変更のやり方ヨーロッパで売上No1のプロテイン&スポーツサプリメントブランド MYPROTEIN(マイプロテイン) 国内屈指...

 

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Bboy48
中国の上海在住、上海BLOWにてストリートダンス講師、MC、雑用係として奮闘中の1987年生まれ大和男子。既婚者。Bboy歴15年。ねこ、PC、本が揃うと家から出ないインドア派、ダンスバトル大好き。英語はWhat's up、中国語はニーハオなレベル。