ダンス

大人のダンス初心者にオススメのジャンル5選!

大人になってからダンスを始めたい方へオススメのジャンルを紹介する記事!

 

子どもの時に触れる機会がなく

大人になってからダンスを習い始める方は結構多いです

 

・ストリートダンスをやってみたかった

・エクササイズも兼ねて

・好きな音楽で自由に踊れるようになりたい

 

などなど動機は様々ですが

 

いざ、ダンススタジオに習いに行こう!

 

と思ったものの

 

スタジオのサイトを見るとジャンルがたくさんあってどれが良いか分からない

 

そんな方向けに
3歳から50代まで教えている講師歴10年の僕が
大人にオススメのジャンルをご紹介いたします!

動画やよく使う音楽へのリンクも載せてるのでどんな雰囲気のダンスなのかも分かります!

・完全に初心者なんでオススメが知りたい
・どんなダンスがあるか見てみたい
・とりあえずHIPHOP?

といった方へもおすすめの記事です!

 

※ストリートダンスのジャンルから選出してます
踊ってみたやKpopなどのダンスを独学で練習してみたい!
という方はこちらの記事をどうぞ!

ダンスを独学で始める場合のやり方&よくある質問への回答ダンスを独学で始める時のやり方についての記事。 何から始めたら良いか分からない、基礎からやるべきか?などダンスに初めて触れる人が抱く質問についても経験から回答してあります。 ダンスを始めたい方へのお役に立てば幸いです。...

大人のダンス初心者にオススメのジャンル5選!

大人にオススメのジャンルを5つご紹介!
動画、よく使われる音楽も載せてるので自分の好みかどうかチェックしてみてください!

 

気に入ったものがあれば簡単なレクチャーも載せてるのでお家でやってみましょう♪

以下に挙げるジャンルは

 

・初心者でも比較的取り組みやすい動き、ステップがある
・人によってはめっちゃハマる

ものを選出してます!

 

どのジャンルでも入門クラスはあるし、このジャンルを通ってないとこれはできない

 

というのはないので好きなものがあればそれで始めるのが一番です!

House

ここがオススメ!

・シンプルなステップが多い

・おしゃれなHOUSE MUSICで踊れるようになる

・リズムを感じれるようになると高揚感に包まれる

1980年代からHouse Musicの流行とともに生まれたダンス

16ビートに合わせてリズムキープしながらステップを踏むのが特徴
HOUSE MUSICはおしゃれな音楽が多く、好きな曲があればシンプルなステップを踏んでいるだけでも楽しくなれるダンス

 

このジャンルで良く使われる音楽

HouseDanceMusicプレイリスト/Youtube

お家で今すぐできるHouse


48/しば
48/しば
16ビートに身体を弾ませてずーっとステップ踏んでると音楽に引き込まれていきます。めっちゃ気持ちいい

Soul

ここがオススメ!

・ステップがシンプルなものが多い

・パーティスタイルの楽しいダンスが多い

・スーツなどで着飾って大人っぽい雰囲気で踊るのもめちゃカッコイイ

1970年代に放映されえいたアメリカの人気番組「Soul Train」で踊られていたダンス
ストリートダンスのルーツとも言えるこのダンスには、黒人ならではの腰の動きや身体の使い方、音楽の感じ方などいろんな要素が含まれていてとても奥深い

みんなで音楽を楽しんで踊るためのダンスなのでステップなどもシンプルでとっつきやすい

Soul、Funkなどのブラックミュージックが好きな方にオススメ

 

このジャンルで良く使われる音楽

Soul.Funk.Discoプレイリスト/Youtube

お家で今すぐできるSoul

 

48/しば
48/しば
リラックスした状態で音楽に身を委ねながらステップを踏む感覚はどのジャンルでも重要な要素。激しい動きも少ないので個人的に一押し

Poppin’

ここがオススメ!

・ビートを弾く感覚が身につくととても楽しいダンス

・ロボットダンスやスライド、パントマイムのような不思議な動きも習得可能

・どんな音楽でも踊れるようになる

 

誰もが憧れるムーンウォーク

そのステップ(バックスライド)が生まれたのがこのPoppin’

ロボットダンスや、タット、アニメーションと呼ばれるダンスも元々はこのPoppin’から派生したもの

筋肉を弾くHitという動きやアイソレーションを巧みに使うのでハードルが少し高いものの好きな人はめちゃめちゃハマるタイプのダンス

このジャンルで良く使われる音楽

Poppin’ dance music/Youtube

お家で今すぐできるPoppin’

48/しば
48/しば
筋肉を弾くのも楽しいしロジカルな動きもたくさんあるのでハマる方は超ハマると思います

Lockin’

ここがオススメ!

・ファンキーで楽しいダンス

・分かりやすい音ハメで初心者でも格好良く踊れる

・大人っぽい落ち着いた雰囲気のSoulベースLockinもある

手をくるくる回したり指をさす動きが特徴の歴史あるダンスのひとつ

基本の動きはシンプルなものが多いので初心者でもすぐに色々な動きが覚えられる

反面極めようとすれば非常に奥が深いダンス

ファンキーなダンスが踊りたい、元気にガッツリ踊りたい人におすすめ!

このジャンルで良く使われる音楽

Lockdance Music/Youtube

お家で今すぐできるLockin’


48/しば
48/しば
大好きなジャンル。王道のFunkやDiscoだけでなくアニソンやJpopにキレキレのLockin’合わせたりもめっちゃカッコイイです

Breakin’

ここがオススメ!

・アクロバティックな動きや派手な技が学べる

・自分が徐々に成長していく感覚、技を習得した時の達成感が最高に楽しい

・忘年会でヒーローになれる

 

ヘッドスピンやウィンドミル等の大技やフロアでのフットワークが魅力のブレイクダンス

いやいや大人になってからは無理でしょー・・・

 

と思う方もいるかもしれないが
30代からウィンドミルなどのパワームーブを習得する方もたくさんいる

もし大技に対する憧れがあるなら、そのままにせずぜひ一度挑戦してもらいたい
※ちなみに僕の生徒さんで50代の方でウィンドミル出来るようになった方もいます

 

このジャンルで良く使われる音楽

Breakin’Musicプレイリスト/Youtube

お家で今すぐできるBreakin’

48/しば
48/しば
技が出来るようになった時の達成感はいくつになっても変わらず最高です!お家で自重トレーニングやってる方にもオススメ
【ブレイクダンス】初心者は何からやるべきか?準備から基礎練習まとめブレイクダンスかっこいい!! やってみたーい!! けど、初心者って何からやったら良いの? よく...

他にも色々あるよ!

もしピンとくるものがなければ他のジャンルを参考動画と一緒にまとめたものがあるので
こちらをチェックしてみてください

ストリートダンスの種類を初心者向けに解説【厳選13ジャンル】

 

基本的には直感でOK!

それでも迷うなぁ・・・という方へ

 

ジャンルを選ぶポイントとして

・使ってる音楽が好き
・ダンス、動きが好きでやってみたい
・先生の踊りが格好良くてあんな風に踊りたい

といった所を見ていって好きなものを選びましょう!

 

※ちなみにHIPHOPを選ばなかった理由としては

・HIPHOPというジャンルのくくりが大きすぎて先生によって動きが全然違う事が多い
・曲がHIPHOPなので好き嫌いがかなり分かれる

といった理由から

よく聞く言葉なのでとりあえずHIPHOP!

という考えは捨てて一度色々調べてみるのがおすすめです

 

ちなみに初心者に向かないということでは断じてないので
HIPHOP MUSICが好きだったりHIPHOPダンスが好きであれば全然OKです!

ダンスの世界へようこそ!

自分好みのジャンルはありましたか?

もし他のジャンルも知りたいという方はこちらから探してみてください!

ストリートダンスの種類を初心者向けに解説【厳選13ジャンル】

 

とりあえず家で軽く練習しようかな・・・という方はYoutubeなどで初心者向けのダンス講座がいっぱいあるので探してみてください

ダンスを独学で始める場合のやり方&よくある質問への回答ダンスを独学で始める時のやり方についての記事。 何から始めたら良いか分からない、基礎からやるべきか?などダンスに初めて触れる人が抱く質問についても経験から回答してあります。 ダンスを始めたい方へのお役に立てば幸いです。...

 

ダンスの世界に入ることでダンス繋がりの交流が増えたり、空き時間に音楽を聞きながら一人で踊る、クラブに行く、SNSにダンスを投稿する、発表会やイベントに参加するなど

 

色んな楽しみ方があるので肩肘張らずにダンスで遊んでみましょー!

 

今はSNSのおかげで世界中でダンサーたち、ダンスコミュニティにアクセスできるので
旅行先でダンスイベントやレッスンに行く、ローカルの練習場所に行ってるみる、なんてのも面白いですよ!

 

以上、大人のダンス初心者にオススメのジャンル5選! でしたッ!

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ABOUT ME
Bboy48
中国の上海在住、上海BLOWにてストリートダンス講師、MC、雑用係として奮闘中の1987年生まれ大和男子。既婚者。Bboy歴15年。ねこ、PC、本が揃うと家から出ないインドア派、ダンスバトル大好き。英語はWhat's up、中国語はニーハオなレベル。